Konditionscirkel

KONDITIONSCIRKEL
2023-2024

ANMÄL DIG HÄR

Esbo IF konditionscirkel ordnas på fredagar i Ymmersta skola kl. 17.30-18.30.
Konditionscirkeln är för alla Esbo IF:s medlemmar samt andra motionärer. Vi erbjuder helhetsbetonade och mångsidiga träningar. Träningarna är bland annat hoppövningar, bålens muskelstyrka, kordinationsövningar, allmän muskelstyrka.

Hösten 22.9 – 9.12.2023 och våren 13.1 – 12.5.2024

Ymmersta skola
Fredagar 17.30-18.30
Träningsavgift: 100€ Höst- och vårterminen kan betalas separat.
– Anmälan och betalning sker nu via Suomisport
– Det är även möjligt att betala med motionsförmåner, instruktioner finns här.

Obs!
Esbo IF försäkrar inte deltagarna. Du kan själv teckna en personlig idrottförsäkring om din personliga försäkring inte täcker idrott av detta slag. 

Tränare: Jenny Vuonoranta

Konditionscirkeln har ingen gemensam uppvärmning, så värm upp på egen hand före träningen.

För mera information kontakta maraton.esboif@gmail.com.