Konditionscirkel

Esbo IF konditionscirkel ordnas på fredagar i Ymmersta skola kl. 17.30-18.30.
Konditionscirkeln är för alla Esbo IF:s medlemmar samt andra motionärer. Vi erbjuder helhetsbetonade och mångsidiga träningar. Träningarna är bland annat hoppövningar, bålens muskelstyrka, kordinationsövningar, allmän muskelstyrka.

Hösten 23.9 – 9.12.2022 och våren 13.1 – 12.5.2023

Ymmersta skola
Fredagar 17.30-18.30
Träningsavgift: 100€ Höst- och vårterminen kan betalas separat.
– Anmälan och betalning sker nu via Suomisport
– Det är även möjligt att betala med motionsförmåner, instruktioner finns här.

Tränare: Jenny Vuonoranta och Elina Kari

Konditionscirkeln har ingen gemensam uppvärmning, så värm upp på egen hand före träningen.

För mera information kontakta maraton.esboif@gmail.com.