Konditionscirkel

Esbo IF konditionscirkel ordnas på fredagar i Ymmersta skola kl. 17.30-18.30.
Konditionscirkeln är för alla Esbo IF:s medlemmar samt andra motionärer. Vi erbjuder helhetsbetonade och mångsidiga träningar. Träningarna är bland annat hoppövningar, bålens muskelstyrka, kordinations övningar, allmän muskelstyrka.

Hösten 24.9 – 10.12.2021 och våren 7.1 – 13.5.2022

Ymmersta skola
Fredagar 17.30-18.30
Träningsavgift: 100€ Höst- och vårterminen kan betalas separat.
Tränare: Jenny Vuonoranta och Elina Kari

Konditionscirkeln har ingen gemensam uppvärmning, så värm upp på egen hand före träningen.

För mera information kontakta kansli(at)esboif.fi