Träningsgrupper

2009-2010 födda

Tränare: Riina Rautelin & Tara Vaittinen
Träningsavgift: 480€/år + medlemsavgift 20€
Träningar ordnas 2-3 gånger i veckan.

Frågor till: juuli.tauren(at)esboif.fi

2007-2008 födda 

Tränare: Kira Kytölä & Juuli-Anna Taurén
Träningsavgift: 500€/år + medlemsavgift 20€
Träningar ordnas 3 gånger i veckan.

Frågor till: juuli.tauren(at)esboif.fi

2005-2006 födda 

Tränare: Thomas Carlsson & Oki Vuonoranta 
Träningsavgift: 500€/år + medlemsavgift 20€
Träningar ordnas 5 gånger i veckan, men man behöver inte delta i alla. 

Frågor till: thcson@gmail.com eller juuli.tauren@esboif.fi

2005-2004 födda

Tränare: Daniela Eklund, Tinja Lindgren & Saga Rekonen
Träningsavgift: 620€/år + medlemsavgift 20€
Träningar ordnas 5-6 gånger i veckan

Frågor till: juuli.tauren(at)esboif.fi

2001-2003 födda

Tränare: Oscar Härkönen, Sanna Pollari
Träningsavgift är 620€/år + medlemsavgift 20€
Träningar ordnas 5-6 gånger i veckan

Frågor till: juuli.tauren(at)esboif.fi

Junioridrottsgrupperna är till för 8-åriga och äldre juniorer som är intresserade och motiverade både att träna och tävla i friidrott.

Skillnaden mellan friidrottsskola och junioridrottsgrupper är att i junioridrottsgrupperna utvecklar vi grenkunskaper och grundegenskaper (snabbhet, styrka, uthållighet, rörlighet) mer effektivt.

I junioridrottsgrupperna tränar vi 3-6 gånger i veckan, 1-5-2h per gång, beroende på gruppen. För att komma med behöver man inte vara en superbegåvad eller erfaren tävlare. Viktigast är att man vill träna och har djärvhet att tävla! Tränarna i junioridrottsgrupper är väldigt skickliga och motiverad.

Ungdomsidrottens tävlingsgrupper

I tävlingsgruppen jobbar man målinriktat för att delta i tävlingar både under sommar- och hallsäsongen och för att förbättra sina grenresultat. Detta är därför grupper för idrottare med hög tränings- och tävlingsmotivation.

Det behöver inte innebära att idrottaren redan har fina tävlingsmeriter, utan snarare att viljan att utveckla sig och sina resultat är stark. Det här leder oftast till att idrottaren blir skickligare och starkare, gör bättre resultat, och ofta också närmar sig den regionala eller nationella toppen.


I tävlingsgruppen tränar man vanligtvis 5-8 gånger i veckan. Träningen är upplagd enligt en årscykel där året är uppdelat i kortare tränings- och tävlingsperioder. Man siktar på givna tävlingar, och förbereder sig för dem genom träning. Träningen är långsiktig och spänner över flera säsonger.

Under grundträningsperioderna skapas en bas på vilken man sedan kan bygga under de andra träningsperioderna. Under den tävlingsförberedande perioden fokuserar man på att utveckla egenskaper som skall ge bättre tävlingsresultat. Under tävlingssäsongen minskar sedan träningsmängden och idrottarna tävlar flitigt.
Tävlingsgruppens idrottare specialiserar sig vanligtvis på någon gren eller grengrupp i 17-19 årsåldern.

Information och anmälningar juuli.tauren@esboif.fi