Gymnastik

Pilates-metoden grundar sig på kroppskontroll och muskelbalans som betonas via andningsteknik och muskelkontroll.

Redskapsgymnastiken är avsedd för medlemmar i ESBO IF. Redskapsgymnastik är avsedd för 8-13 åriga flickor och pojkar.

Temppuskolan är till för de yngsta i familjen. Under timmen får barnen lära sig trick på både matta och redskap med ledarnas ledning, samt leka fartfyllda och roliga lekar tillsammans med gruppen.