Cookie-inställningar

Vi använder cookies för att ge dig en bättre användarupplevelse och personlig service. Genom att samtycka till användningen av cookies kan vi utveckla en ännu bättre tjänst och tillhandahålla innehåll som är intressant för dig. Du har kontroll över dina cookiepreferenser och kan ändra dem när som helst. Läs mer om våra cookies.

Dessa cookies hjälper oss att mäta och optimera vår marknadsföring.

För att förbättra vår hemsida samlar vi anonym information som är till för statistikföring och analyser. Med hjälp av dessa cookies kan vi t.ex föja med hur många besökare sidan har eller hur länge de stannat på sidan. Detta hjälper oss att skapa en bättre användarupplevelse.

Dessa cookies är nödvändiga för att sidan skall fungera korrekt.

Redigera cookies
Esbo IF
  • Svenska
  • Suomi
  • Junioridrott
    • Friidrottsskola
    • Träningsgrupper
    • Junior Löpskola
    • Temppuskola
    • Redskapsgymnastik
    • Sommarläger
    • Kombinationsgrupper
    • Monilajileiri
  • Elitidrott
  • Vuxenidrott
    • Vuxenidrottsgrupper
    • Esbo IF Running
    • Traillöpning
    • Löpskola
    • Konditionscirkel
    • Pilates
    • Motionsvolleyboll
    • Idrottsförmåner
  • Sektioner
    • Bowling
    • Friidrott
    • Gymnastik
    • Handboll
    • Motion
    • Volleyboll
  • Evenemang
    • Kurrerundan
    • Esbo Strandmaraton
    • Tomtemarschen
    • Ärevarvet
  • Esbo IF
    • Föreningskläder
    • Materialbank
    • Esbo IF 100 år
      • De första 100 åren
      • Bilder från förr
      • Reijo Ståhlberg
      • Helena Åström
      • Leo Pusa
      • Tiina Lillak
      • Rainer Björklund & Birger Grotell
      • Idrottsminnen av Kaj Höglund
      • Intervjuer gjorda av Ulf ”Uffe” Johansson
      • 1960-talets stafettlöpare
      • Jessica Rautelin & Saga Andersson
    • Stadgar
    • Verksamhetsberättelser
    • Träningsturer
    • Kontakta oss
    • Medlemskap
    • Samarbeten
      • Ullmax
  • U23 EM
Esbo IF
  • Junioridrott
    • Friidrottsskola
    • Träningsgrupper
    • Junior Löpskola
    • Temppuskola
    • Redskapsgymnastik
    • Sommarläger
    • Kombinationsgrupper
    • Monilajileiri
  • Elitidrott
  • Vuxenidrott
    • Vuxenidrottsgrupper
    • Esbo IF Running
    • Traillöpning
    • Löpskola
    • Konditionscirkel
    • Pilates
    • Motionsvolleyboll
    • Idrottsförmåner
  • Sektioner
    • Bowling
    • Friidrott
    • Gymnastik
    • Handboll
    • Motion
    • Volleyboll
  • Evenemang
    • Kurrerundan
    • Esbo Strandmaraton
    • Tomtemarschen
    • Ärevarvet
  • Esbo IF
    • Föreningskläder
    • Materialbank
    • Esbo IF 100 år
      • De första 100 åren
      • Bilder från förr
      • Reijo Ståhlberg
      • Helena Åström
      • Leo Pusa
      • Tiina Lillak
      • Rainer Björklund & Birger Grotell
      • Idrottsminnen av Kaj Höglund
      • Intervjuer gjorda av Ulf ”Uffe” Johansson
      • 1960-talets stafettlöpare
      • Jessica Rautelin & Saga Andersson
    • Stadgar
    • Verksamhetsberättelser
    • Träningsturer
    • Kontakta oss
    • Medlemskap
    • Samarbeten
      • Ullmax
  • U23 EM
  • Svenska
  • Suomi
Sektioner
  • Bowling
  • Friidrott
  • Gymnastik
  • Handboll
  • Motion
  • Volleyboll

Gymnastik

Pilates

Pilates-metoden grundar sig på kroppskontroll och muskelbalans som betonas via andningsteknik och muskelkontroll. Pilates för vuxna på Lagstads skola, torsdagar kl 19-20.

Redskapsgymnastik

I redskapsgymnastiken tränas olika grundegenskaper på matta och de olika redskapen. Även rörlighet, kroppskontroll, muskelstyrka och smidighet tränas mångsidigt. Grupper för 7-12 åringar på torsdagar i Lagstads skola och söndagar i Väderbackens gymnastiksal.

Temppuskola

Under timmen får barnen lära sig trick på både matta och redskap med ledarnas ledning, samt leka fartfyllda och roliga lekar tillsammans med gruppen. Lagstads skola torsdagar kl 18.30-19.30.

Adress

PB 74
02771 Esbo
FINLAND
kansli(at)esboif.fi

Den här hemsidan är uppbyggd med hjälp av Finland Svenska
Idrotts servicepaket för digitala tjänster.

Behöver din förening en ny
webbsida? Ta kontakt med
support@idrott.fi

Besök oss på www.idrott.fi

idrott.fi