Esbo IF
  • Svenska
  • Suomi
  • Junioridrott
    • Friidrottsskola
    • Träningsgrupper
    • Junior Löpskola
    • Temppuskola
    • Redskapsgymnastik
    • Sommarläger
    • Parkour
  • Elitidrott
  • Vuxenidrott
    • Vuxenidrottsgrupper
    • Esbo IF Running
    • Löpskola
    • Maratonskola
    • Konditionscirkel
    • Pilates
    • Motionsvolleyboll
  • Sektioner
    • Bowling
    • Friidrott
    • Gymnastik
    • Handboll
    • Motion
    • Volleyboll
  • Evenemang
    • Motonet GP 10.6.2021
    • Kurrerundan
    • Esbo Strandmaraton
    • Solvalla Trail
    • Tomtemarschen
    • Ärevarvet
  • Esbo IF
    • Föreningskläder
    • Materialbank
    • Esbo IF 100 år
      • De första 100 åren
      • Bilder från förr
      • Reijo Ståhlberg
      • Helena Åström
      • Leo Pusa
      • Tiina Lillak
      • Rainer Björklund & Birger Grotell
      • Idrottsminnen av Kaj Höglund
      • Intervjuer gjorda av Ulf ”Uffe” Johansson
      • 1960-talets stafettlöpare
      • Jessica Rautelin & Saga Andersson
    • Stadgar
    • Verksamhetsberättelser
    • Rekord
    • Träningsturer
    • Kontakta oss
    • Medlemskap
    • Friidrottens funktionärer
    • Samarbeten
      • Fysios Gröndal
      • Ullmax
Esbo IF
  • Junioridrott
    • Friidrottsskola
    • Träningsgrupper
    • Junior Löpskola
    • Temppuskola
    • Redskapsgymnastik
    • Sommarläger
    • Parkour
  • Elitidrott
  • Vuxenidrott
    • Vuxenidrottsgrupper
    • Esbo IF Running
    • Löpskola
    • Maratonskola
    • Konditionscirkel
    • Pilates
    • Motionsvolleyboll
  • Sektioner
    • Bowling
    • Friidrott
    • Gymnastik
    • Handboll
    • Motion
    • Volleyboll
  • Evenemang
    • Motonet GP 10.6.2021
    • Kurrerundan
    • Esbo Strandmaraton
    • Solvalla Trail
    • Tomtemarschen
    • Ärevarvet
  • Esbo IF
    • Föreningskläder
    • Materialbank
    • Esbo IF 100 år
      • De första 100 åren
      • Bilder från förr
      • Reijo Ståhlberg
      • Helena Åström
      • Leo Pusa
      • Tiina Lillak
      • Rainer Björklund & Birger Grotell
      • Idrottsminnen av Kaj Höglund
      • Intervjuer gjorda av Ulf ”Uffe” Johansson
      • 1960-talets stafettlöpare
      • Jessica Rautelin & Saga Andersson
    • Stadgar
    • Verksamhetsberättelser
    • Rekord
    • Träningsturer
    • Kontakta oss
    • Medlemskap
    • Friidrottens funktionärer
    • Samarbeten
      • Fysios Gröndal
      • Ullmax
  • Svenska
  • Suomi
Sektioner
  • Bowling
  • Friidrott
  • Gymnastik
  • Handboll
  • Motion
  • Volleyboll

Gymnastik

Parkour

Kom med i Parkour! Parkour består av olika rörelser bl.a. löpandes, hoppandes eller helt hur som helst. I Parkur utvecklas förutom din smidighet även din muskelkondition, benstomme, rörlighet och allmänna kondition. För 7-12 åringar på onsdagar i Storängens skola.

Pilates

Pilates-metoden grundar sig på kroppskontroll och muskelbalans som betonas via andningsteknik och muskelkontroll. Pilates för vuxna på Lagstads skola, torsdagar kl 19-20.

Redskapsgymnastik

I redskapsgymnastiken tränas olika grundegenskaper på matta och de olika redskapen. Även rörlighet, kroppskontroll, muskelstyrka och smidighet tränas mångsidigt. Grupper för 7-12 åringar på onsdagar i Storängens skola och söndagar i Väderbackens gymnastiksal.

Temppuskola

Under timmen får barnen lära sig trick på både matta och redskap med ledarnas ledning, samt leka fartfyllda och roliga lekar tillsammans med gruppen. Lagstads skola torsdagar kl 18.30-19.30.

Adress

PB 74
02771 Esbo
FINLAND
info(at)esboif.fi

Koordinator 

Kira Kytölä
kira.kytola(at)esboif.fi
040 578 4157

Juniorchef

Vilma Sydänlammi
vilma.sydanlammi(at)esboif.fi 
050 352 2722

Den här hemsidan är uppbyggd med hjälp av Finland Svenska
Idrotts servicepaket för digitala tjänster.

Behöver din förening en ny
webbsida? Ta kontakt med
support@idrott.fi

Besök oss på www.idrott.fi

idrott.fi