Löpskola

löpskola VÅREN 2022

ANMÄL DIG HÄR

Kom med till löpskolan för att lära dig löpa på rätt sätt och att få stöd för att börja/fortsätta med löpningen.

Löpskolan är avsedda för alla som är intresserade av att börja löpa. Tidigare erfarenhet behövs inte. Varje träningskväll i löpskolan innehåller en föreläsning och en träning med samma tema. Under skolans gång får du information om hur man kan börja träna, rätt sorts löpträning, löpteknik, muskelkonditionsträning mm.

Löpskolan ordnas under sex tisdagar i Alberga Idrottspark (Veräjäellonkatu 17) kl 18:30-20:00.
Vi börjar med en föreläsning i Stadions mötesutrymme. Ingången är bakom läktaren. Löpskolans tränare möter er vid dörren. Välkomna!

Datum: Tisdagarna 26.4, 3.5, 10.5, 17.5, 24.5 & 31.5.

Löpskolans pris: 100€
Löpskolan kan nu även betalas med Eazybreak och Epassi-motionsförmånerna. Sök evenemanget Esbo IF Aikuisliikinta i Eazybreak eller Epassi-appen, mata in rätt summa och bekräfta din betalning.
Betalningar med Edenred och Smartum tas emot under vecka 17. Ta kontakt per e-post ifall du önskar betala med dem.

I priset ingår deltagande i Strandmaraton 2022.

Ledare för löpskolan är Esbo IF:s maratonlöpare, ultralöparen och fysioterapeuten Jenny Vuonoranta tillsammans med Elina Kari. De har båda många års erfarenhet av att dra löpskola och annan löpträning.

Kontakt:
maraton.esboif(at)gmail.com eller 0405531583