Löpskola

Kom med till löpskolan för att lära dig löpa på rätt sätt och att få stöd för att antingen börja eller fortsätta med löpningen.

anmälningen ÄR ÖPPEN

ANMÄL DIG HÄR TILL LÖPSKOLAN

Löpskolan ordnas sex tisdagar i april-maj i Alberga Idrottspark (Veräjäellonkatu 17).

Löpskolan är avsedd för alla som är intresserade av att börja löpa. Tidigare erfarenhet behövs inte. Under skolans gång får du information om hur man kan börja träna, rätt sorts löpträning, löpteknik, muskelkonditionsträning osv.

TID: TISDAGAR 2.4.2024-7.5.2024 kl 18:40-20:00.
OBS! 30.4.2024 ordnas ingen löpskola
PLATS: Alberga Idrottspark (Veräjäpellonkatu 17)
PRIS: 130 EUR


Första gången, 2.4.2024, har vi en föreläsning i Stadions mötesutrymme/café. Ingången är bakom läktaren.

Avgiftern kan även betalas med motionsförmånerna Epassi, Eazybreak, Smartum och Edenred. Instruktioner finns här.

Obs!
Esbo IF försäkrar inte deltagarna. Du kan själv teckna en personlig idrottförsäkring om din personliga försäkring inte täcker idrott av detta slag. 

Ledare för löpskolan är Esbo IF:s maratonlöpare, ultralöparen och fysioterapeuten Jenny Vuonoranta. Jenny har många års erfarenhet av att dra löpskola och annan löpträning.

Kontakt:

Jenny Vuonoranta
maraton.esboif(at)gmail.com