Junior Löpskola

JUNIOR LÖPSKOLA
Våren 2021

Anmälan öppnas vecka 5.

Junior Löpskola är en kurs för 7-13 åringar (2014-2008 födda). Under löpskolans lopp får både nyfikna nybörjare och redan lite mer vana löpare lära sig rätt löpteknik, bekanta sig med korta och längre sträckor samt häcklöpning genom roliga övningar, lekar och uppgifter! Att löpa rätt stöder gren som gren, och är även en utmärkt kurs för juniorer med t.ex. fotboll eller handboll som huvudgren. 

Grupper: 7-10 åringar (2014-2011) & 11-13 åringar (2010-2008)
Otnäs hallen
Lördagarna 6.3, 13.3, 20.3 27.3 & 10.4
kl. 13.30-14.30
Pris: 50 €

Teman för träningarna:
1) Löpställning + steg
2) Uthållighetslöpning + muskelkondition
3) Start + acceleration
4) Maxlöpning + stafetter
5) Häcklöpning

Förändringar är möjliga!
För att kursen ska bli av, krävs minst 10 anmälda barn.

Om du har frågor mejla vilma.sydanlammi(at)esboif.fi