Junior Löpskola
JUNIOR LÖPSKOLA
VÅREN 2022
Junior Löpskola är en kurs för 7-13 åringar (2015-2009 födda). Under löpskolans lopp får både nyfikna nybörjare och redan lite mer vana löpare lära sig rätt löpteknik, bekanta sig med korta och längre sträckor samt häcklöpning genom roliga övningar, lekar och uppgifter! Att löpa rätt stöder gren som gren, och är även en utmärkt kurs för juniorer med t.ex. fotboll eller handboll som huvudgren.
7-10 åringar
2015-2012 födda
Tisdagarna 26.4, 3.5, 10.5, 17.5 & 24.5
kl 17.00-18.00
Alberga idrottspark
Pris: 50 €
11-13 åringar
2011-2009 födda
Tisdagarna 26.4, 3.5, 10.5, 17.5 & 24.5
kl 18.00-19.00
Alberga idrottspark
Pris: 50 €
Teman för träningarna:
1) Löpställning + steg
2) Uthållighetslöpning + muskelkondition
3) Start + acceleration
4) Maxlöpning + stafetter
5) Häcklöpning
Ändringar är möjliga!
För att kursen ska bli av, krävs minst 10 anmälda barn per grupp.
Om du har frågor mejla kansli(at)esboif.fi