Junior Löpskola

Junior Löpskola är en kurs för 9 -13 åringar. Under löpskolans lopp får både nyfikna nybörjare och redan lite mer vana löpare lära sig rätt löpteknik, bekanta sig med korta och länJämställdhets- och likabehandlingsplangre sträckor samt häcklöpning genom roliga övningar, lekar och uppgifter! Att löpa rätt stöder gren som gren, och är även en utmärkt kurs för juniorer med t.ex. fotboll eller handboll som huvudgren. 

Teman för träningarna är bl.a. följande: Löpställning + steg, Uthållighetslöpning + muskelkondition, Start + acceleration, Maxlöpning + stafetter, Häcklöpning.
Ändringar är möjliga.

Obs!
Esbo IF försäkrar inte deltagarna. Du kan själv teckna en personlig idrottförsäkring om din personliga försäkring inte täcker idrott av detta slag. 

Nytt för år 2027 är att det ordnas två löpskolor efter varandra. Inga förhandskunskaper behövs men en iver att vilja löpa är att föredra. Den andra kursen är också en nybörjar kurs och kräver heller ej förkunskaper, men kan fungera som fortsättning till det man lärt sig under första kursen. Från löpskolan kan man fortsätta till föreningens uthållighetsgrupp eller de andra friidrottsgrupperna.

För att kursen ska bli av, krävs minst 10 anmälda barn.

Om du har frågor mejla maraton.esboif(at)gmail.com