Kuntopiiri

KUNTOPIIRI
2024-2025

ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA 24.6.2024

Monipuolinen kuntopiiri kaiken kokoisille ja eri ikäisille aikuisille. Kuntopiiri soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille. Kuntopiirissä syke nousee ja kunto kasvaa. Kuntopiiri on tarkoitettu erityisesti parantamaan tukilihaksia sekä yleistä fyysistä suoritustasoa. Tuntiteema vaihtelee viikoittain. Kuntopiirissä teemme mm. lihasvoimaharjoituksia, keskivartalonliikkeitä, hyppelyä ja liikkuvuusharjoitteita.

KAUSI: Syyskausi 27.9 – 29.11.2024 ja kevätkausi 10.1 – 9.5.2025

HUOM! 18.4.2025 ei kuntopiiriä

Perjantaisin klo 17.30-18.30
Harjoitustila: Ymmerstan koulu
Hinta 100 euroa. Syys- ja kevätkausi voidaan maksaa erikseen. 
– Ilmoittautuminen ja maksut Suomisportin kautta
– Osallistumisen voi maksaa myös liikuntaeduilla, ohjeet täällä.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Huom! Osallistujia ei vakuuteta seuran puolesta. Ota tarvittaessa oman urheiluvakuutus.


Valmentaja: Jenny Vuonoranta

Kuntopiirissä ei ole yhteistä lämmittelyä, joten tee itsenäinen lämmittely ennen harjoituksen alkua.

Lisätiedot: kansli(at)esboif.fi