Kombinationsgrupper

Friidrott och tempputräning i samma grupp – för 4-7 åringar.

I denna grupp kombineras den traditioinella friidrottsskolan med temppuskolan – träningarna kombinerar friidrott, redskapsgymnastik och parkour på ett roligt, mångsidigt och fartfyllt sätt.

Friidrottsträningens fokus ligger på träning av egenskaper som snabbhet, styrka och spänst samt utveckling av grenteknik.
Tempputräningarna fokuserar på mångsidig träning av rörlighet, muskelkondition och smidighet.

Under Esbo skolornas lovtider samt helger ordnar vi inte träningar.

Friidrott och redskapsgymnastik i samma grupp – för 8-10 åringar.

Friidrott och redskapsgymnastik stöder bra varandra och i denna kombinationsgrupp får du ta del av grenarnas bästa sidor.

Under redskapsgymnastiksträningarna övar vi på redskapsgymnastikens grundfärdigheter på matta och olika redskap. Till träningen hör även rörlighet, muskelkondition och smidighet på ett mångsidigt sätt.

Friidrottsträningens fokus ligger på träning av egenskaper som snabbhet, styrka och spänst samt utveckling av grenteknik.

Yleisurheiluharjoituksissa keskitytään ominaisuuksien, kuten nopeuden, voiman ja kimmoisuuden sekä lajitekniikoiden kehittämiseen.

Gruppen är till för barn och unga intresserade av friidrott och redskapsgymnastik.

Under Esbo skolornas lovtider samt helger ordnar vi inte träningar.

KOMBINATIONSGRUPPER

4-5 åringar

Säsong: 26.9-28.11.2023 & 9.1-23.4.2024
Kirkkojärven koulu
Tisdagar kl 17.30-18.30
Pris: 225€ + medlemsavgift 20€
Jämna veckor tränar vi friidrott, udda veckor tempputräning.

ANMÄL DIG HÄR

6-7 åringar

Säsong: 26.9-28.11.2023 & 9.1-23.4.2024
Kirkkojärven koulu
Tisdagar kl 17.30-18.30
Pris: 270€ + medlemsavgift 20€
Jämna veckor tränar vi friidrott, udda veckor trick.

ANMÄL DIG HÄR

8-10 åringar

Säsong: 28.9-30.11.2023 & 11.1-25.4.2024
Redskapsgymnastik:
Väderbackens redsakpsgymnastiksal, Hagalund söndagar kl 18.00-19.00
Friidrott:
Kannbro måndagar kl 18.00-19:30 eller
Kameleonten lördagar kl 11.30-13.00
Pris 300€ + medlemsavgift 20€
Till träningsavgiften hör en gång i veckan friidrott (Må eller Lö) samt en gång i veckan redskapsgymnastik (Sö)

ANMÄL DIG HÄR

Tilläggsinfo om träningsavgiften:
– I priset ingår friidrottslicens med tillhörande licens. (Sporttiturva). Ersättningsansökningar och ersättningar enligt försäksingsvillkoren görs av den skadade själv. Självrisken vid eventuella skador tillhör idrottaren att själv betala.
– Esbo IF t-skjortor (á 15€) kan beställas i samband med anmälningen.
– Föreningen ersätter inte enskilda frånvarogånger. Ersättning för längre skadeperioder eller sjukdomsfall kompenseras enligt överenskommelse. Inhiberade träningar pga. helger ersätts inte. Vi strävar efter att ordna ersättande träningar ifall träningsturen inhiberats av orsaker föreningen inte kan påverka. Dessa inhiberingar meddelas skilt.
– Vid eventuella skador gör den skadade själv ersättningsansökan. Ersättningar betalas enligt försäksingsvillkoren (Sporttiturva). Försäksringens självrisk måste idrottaren själv betala. 

Medlemskap:
Alla våra grupper förutsätter medlemskap. Medlemsavgiften 20€ faktureras separat. Medlemskapet är fortlöpande och bör uppsägas skriftligt till medlem@esboif.fi. Mera info finns på denna sida.

Tilläggsuppgifter:
Terhi Åkerlund
terhi.akerlund(at)esboif.fi
050 577 3251