Esbo IF
  • Svenska
  • Suomi
  • Junioriurheilu
    • Yleisurheilukoulu
    • Valmennusryhmät
    • Junior Juoksukoulu
    • Temppukoulu
    • Telinevoimistelu
    • Kesäleiri
    • Yhdistelmäryhmät
    • Monilajileiri
  • Huippu-urheilu
  • Aikuisurheilu
    • Yleisurheiluryhmät
    • Esbo IF Running
    • Juoksukoulu
    • Kuntopiiri
    • Pilates
    • Harrastelentopallo
  • Jaostot
    • Keilailu
    • Kuntoliikunta
    • Käsipallo
    • Lentopallo
    • Voimistelu
    • Yleisurheilu
  • Tapahtumat
    • Kurrenkierros
    • Motonet GP 8.6.2022.
    • Kunniakierros
    • Espoo Rantamaraton
    • Solvalla Trail
    • Tonttumarssi
  • Esbo IF
    • Seuravaatteet
    • Materiaalipankki
    • Esbo IF 100 vuotta
      • Ensimmäiset 100 vuotta
      • Kuvia vuosien varrrelta
      • Reijo Ståhlberg
      • Helena Åström
      • Leo Pusa
      • Rainer Björklund & Birger Grotell
      • Tiina Lillak
      • 1960-luvun viestijuoksijat
      • Jessica Rautelin & Saga Andersson
    • Säännöt
    • Toimintakertomukset
    • Ennätykset
    • Harjoitusvuorot
    • Yhteystiedot
    • Jäsenyys
    • Yleisurheilutoimitsijat
    • Yhteistyöt
      • Fysios Viherlaakso
      • Ullmax
Esbo IF
  • Junioriurheilu
    • Yleisurheilukoulu
    • Valmennusryhmät
    • Junior Juoksukoulu
    • Temppukoulu
    • Telinevoimistelu
    • Kesäleiri
    • Yhdistelmäryhmät
    • Monilajileiri
  • Huippu-urheilu
  • Aikuisurheilu
    • Yleisurheiluryhmät
    • Esbo IF Running
    • Juoksukoulu
    • Kuntopiiri
    • Pilates
    • Harrastelentopallo
  • Jaostot
    • Keilailu
    • Kuntoliikunta
    • Käsipallo
    • Lentopallo
    • Voimistelu
    • Yleisurheilu
  • Tapahtumat
    • Kurrenkierros
    • Motonet GP 8.6.2022.
    • Kunniakierros
    • Espoo Rantamaraton
    • Solvalla Trail
    • Tonttumarssi
  • Esbo IF
    • Seuravaatteet
    • Materiaalipankki
    • Esbo IF 100 vuotta
      • Ensimmäiset 100 vuotta
      • Kuvia vuosien varrrelta
      • Reijo Ståhlberg
      • Helena Åström
      • Leo Pusa
      • Rainer Björklund & Birger Grotell
      • Tiina Lillak
      • 1960-luvun viestijuoksijat
      • Jessica Rautelin & Saga Andersson
    • Säännöt
    • Toimintakertomukset
    • Ennätykset
    • Harjoitusvuorot
    • Yhteystiedot
    • Jäsenyys
    • Yleisurheilutoimitsijat
    • Yhteistyöt
      • Fysios Viherlaakso
      • Ullmax
  • Svenska
  • Suomi
Jaostot
  • Keilailu
  • Kuntoliikunta
  • Käsipallo
  • Lentopallo
  • Voimistelu
  • Yleisurheilu

Voimistelu

Pilates

Pilates aikuisille Lagstadin koululla torstaisin klo 19-20.

Telinevoimistelu

Telinevoimistelussa harjoitellaan erilaisia voimistelun perustaitoja matolla ja erilaisilla telineillä. Harjoituksissa harjoitellaan myös monipuolisesti liikkuvuutta, lihaskuntoa ja ketteryyttä. Ryhmät 7-12 vuotiaille keskiviikkoisin Storängenin koululla ja sunnuntaisin Tuulimäen voimistelusalissa.

Temppukoulu

Temppukoulussa opitaan temppuja niin matolla kuin välineillä ohjaajan avustamana, ja leikitään vauhdikkaita ja hauskoja leikkejä ryhmän kanssa. Lagstads skola, torstaisin klo 18.30-19.30.

Osoite

PL 74
02771 Espoo
FINLAND
info(at)esboif.fi

Toiminnanjohtaja 

Kirsi Ahonen
kirsi.ahonen(at)esboif.fi 
050 353 9838

 

Koordinaattori 

Kira Kytölä
kira.kytola(at)esboif.fi
040 578 4157