Junior Juoksukoulu

JuNior Juoksukoulu
KESÄ 2021

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Junior Juoksukoulu on tarkoitettu 7-13 -vuotiaille (2014-2008 syntyneille) juoksusta innostuneille junioreille. Mukaan ovat tervetulleita sekä uuden lajin uteliaat aloittajat että juoksua jo hieman ennestään harjoitelleet. Oikean juoksutekniikan hallinta tukee lajia kuin lajia, joten juoksukoulu on oiva oheiskurssi myös muiden lajien harrastajille. Juoksukoulu koostuu viidestä harjoituskerrasta, joiden aikana käydään läpi juoksutekniikkaa, juostaan lyhyitä ja pitkiä matkoja sekä harjoitellaan aitajuoksua hauskojen harjoituksien kautta!

TOUKOKUU 2021, LEPPÄVAARA

Ryhmät: 7-10 -vuotiaat (2014-2011) & 11-13 -vuotiaat (2010-2008)
Maanantait 3.5., 10.5., 17.5., 24.5. & 31.5.
klo 18.00-19.00
Leppävaaran urheilupuisto
Hinta: 50 €

HEINÄKUU 2021, KAUNIANEN

Ryhmät: 7-10 -vuotiaat (2014-2011) & 11-13 -vuotiaat (2010-2008)
Torstait 1.7., 8.7., 15.7., 22.7. & 29.7.
klo 17.00-18.00
Kauniaisten keskuskenttä
Hinta: 50€

Teemat:
1) Juoksuasento + askel
2) Kestävyysjuoksu + lihaskunto
3) Startti + kiihdytys
4) Maksimijuoksu + viestit
5) Aitajuoksu

Muutokset mahdollisia! Toteutuakseen ryhmässä tulee olla vähintään 10 ilmoittautunutta lasta. 

Jos jäi vielä kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä kansli(at)esboif.fi