Junior Juoksukoulu

Junior Juoksukoulu on tarkoitettu 7-13 -vuotiaille (2012-2006 syntyneille) juoksusta innostuneille junioreille. Mukaan ovat tervetulleita sekä uuden lajin uteliaat aloittajat että juoksua jo hieman ennestään harjoitelleet. Oikean juoksutekniikan hallinta tukee lajia kuin lajia, joten juoksukoulu on oiva oheiskurssi myös muiden lajien harrastajille. Juoksukoulu koostuu viidestä harjoituskerrasta, joiden aikana käydään läpi juoksutekniikkaa, juostaan lyhyitä ja pitkiä matkoja sekä harjoitellaan aitajuoksua hauskojen harjoituksien kautta!

Teemat:

1) Juoksuasento + askel
2) Startti + kiihdytys
3) Maksimijuoksu + juoksijan lihaskunto
4) Viestit + kestävyys
5) Aitajuoksu

Muutokset mahdollisia!

Toteutuakseen ryhmässä tulee olla vähintään 10 ilmoittautunutta lasta. 
 

Missä? Leppävaaran stadion (Veräjäpellonkatu 17)
Milloin? Keskiviikkoisin 28.8., 4.9., 11.9., 18.9 ja 25.9.2019
Mihin aikaan? 7-10 -vuotiaat (2012-2009) kl. 18-19, 11-13 -vuotiaat (2008-2006) kl.19-20
Hinta? 50 € per lapsi

Jos jäi vielä kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä juuli.tauren(at)esboif.fi