Aikuisurheilu
Esbo IF:n arvot, monikielisyys, avoimuus, puhdas urheilu, yhdenvertaisuus ja yhteisöllisyys, ovat toimintamme kulmakiviä.
Seuran missio on tarjota jäsenilleen urheilumahdollisuuksia monipuolisesti, kaiken tasoisille ja ikäisille.
Tähtiseuramerkki lasten ja nuorten sekä aikuisurheilutoiminnasta seuralla on ollut vuodesta 2021.
Esbo IF tarjoaa monipuolista toimintaa kaiken tasoisille ja ikäisille aikuisille. Alta löydät lisätietoa ryhmistämme, imoittautumislinkit löydät ryhmän omalta sivulta.
Ilmoittautumisjärjestelmänä sekä jäsenrekisterinä käytämme Suomisportia, joka toimii samalla myös lasten ja nuorten ryhmien ensisijaisena informaatiokanavana. Suomisportin käytöstä löytyy lisästietoa ryhmän ilmoittautumissivulta.
Tervetuloa mukaan!
Yleisurheiluryhmät
Tule mukaan kokemaan miten hauskaa yleisurheilu on aikuisiällä. Ei vaadita mitään ennakkotaitoja tai kokemusta. Kaiken ikäiset ja tasoiset on tervetulleita!
Aikuisurheilijoille, jotka eivät kuulu seuran valmennusryhmään mutta haluaa olla osana yhteisöä ja edustaa seuraa, on kaksi erilaista vaihtoehtoa tähän.
Esbo IF Running
Esbo IF Running ryhmän päätavoite on yhteisölliset ja säännölliset yhteisharjoitukset.
Running ryhmään voi tulla mukaan tavoitteena esim. juosta puolimaraton, maraton tai parantaa aikaa näillä matkoilla. Tavoitteenasi voi olla myös jokin pidempi polkujuoksutapahtuma.
Juoksukoulu
Tule mukaan juoksukouluun aloittamaan juoksuharrastus tai saamaan tukea sen jatkamiseen ja ylläpitämiseen. Saat neuvoja oikeanlaiseen juoksutekniikkaan.
Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita juoksuharrastuksen aloittamisesta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Juoksukoulun aikana saat tietoa oikeanlaisesta juoksuharjoittelusta, sen aloittamisesta, juoksutekniikasta ja lihaskuntoharjoittelusta.
Juoksukoulu järjestetään viitenä tiistaina huhti-toukokuussa, Leppävaaran urheilupuistossa. Ilmoittautumistiedot löytyy tältä sivulta.
Kuntopiiri
Esbo IF:n kuntopiiri jäjestetään perjantaisin Ymmerstan koululla.
Monipuolinen kuntopiiri kaiken kokoisille ja eri ikäisille aikuisille. Kuntopiiri soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille. Kuntopiirissä syke nousee ja kunto kasvaa.
Käsipallo
Joukkue pelaa miesten 2. sarjassa, tavoitteena nousta.
Lentopallo
Esbo IF:n lentopallonaiset pelaavat syksylläkahdella joukkueella.
Harrastelentopallo
Pelaamme aikuisten harrastelentopalloa, mutta jokaisella pelaajalla on jonkin verran aiempaa pelikokemusta. Ryhmä on tällä hetkellä täynnä, mutta voit tiedustella vapautuvia paikkoja yhteyshenkilöltä.
Keilailu
Harjoitukset ovat joka toinen torstai Tapiolan Keilahallissa klo 17:00-18:00.
Kilpailutoiminta perustuu 60+ veteraanisarjojen kilpailuista jotka ovat HBLn (Helsinging Bowlingliiton) järjestämiä kilpailuja.
Kausi on normaalisti syyskuun puolivälistä huhtikuun loppuun.
Liikuntaeduilla maksaminen
Esbo IF:n aikuisryhmien harjoitusmaksun voit nyt maksaa Epassilla, Smartumilla ja Edenred-liikuntaeduilla.
Maksuohjeet löydät tältä sivulta.
