Yleisurheiluryhmät

Harrasteryhmä

Tule mukaan kokemaan miten hauskaa yleisurheilu on aikuisiällä. Ei vaadita mitään ennakkotaitoja tai kokemusta. Kaiken ikäiset ja tasoiset on tervetulleita! 

Harjoitusryhmä

Aikuisten harjoitusryhmä on aktiiviliikkujille, jotka haluavat kilpailla ja harrastaa tavoitteellisesti. Ryhmä harjoittelee monipuolisesti kaikkia yleisurheilun lajeja.

Kilpavalmennus

Aktiivinen kilpailuryhmä tähtää SM kisoihin. Ryhmästä saa lisätietoa suoraan valmentajalta, Auli Marttiselta.

HARRASTERYHMÄ

Kausi 2020-2021

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

HARRASTERYHMÄ

KAUSI 2020-2021

Harjoituskausi 5.10.2020 – 30.9.2021

Hinta 1.10. alkaen: 
3 harjoitusta viikossa 500€/vuosi
2 harjoitusta viikossa 450€/vuosi
1 harjoitus viikossa 300€/vuosi
Voi maksaa 3. erässä (lokakuu, tammikuu ja huhtikuu)
Huom! Hintaan lisätään seuran jäsenmaksu, 20€, joka laskutetaan erikseen.

Tuntisisältö ja harjoitusohjelma:
Jokaisella harjoituskerralla harjoitellaan perusominaisuuksia ja tutustutaan yleisurheilun eri lajiryhmiin.

Huomioitavaa:
– Aikuisia ei vakuuteta seuran puolesta. Ota tarvittaessa oma urheiluvakuutus.
– Lämmittele otatoimisesti n. 10 minuuttia ennen harjoitusta
– Ota mukaan juomapullo
– Lenkkarit (ei tasainen pohja)
– Ensimmäisillä kerroilla käymme läpi yleisurheilun perusteita ja perusharjoittelua. Seuraavilla kerroilla lajiryhmä ja oheisharjoitteet.

Yhteystiedot:
Salla Parviainen
sallaparviainen(at)icloud.com
0505562903

HArjoitusryhmä
&
KILPAVALMENNUS

Kausi 2020-2021

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

HarjoitusRYHMÄ

Aikuisten harjoitusryhmä on aktiiviliikkujille, jotka haluavat kilpailla ja harrastaa tavoitteellisesti. Ryhmä harjoittelee monipuolisesti kaikkia yleisurheilun lajeja.

Ryhmän toiminta alkaa maanantaina 24.5!

Harjoitusmaksut
2 harjoitusta viikossa 500€/vuosi
1 harjoitus viikossa 390€/vuosi
Voit maksaa 3. erässä (lokakuu, tammikuu ja huhtikuu)
Hintoihin sisältyy lisenssi, valmennus, osallistuminen seuran omiin sekä NÅID-, SFI- ja SM-kisoihin.
Huom! Hintaan lisätään seuran jäsenmaksu, 20€, joka laskutetaan erikseen.

Valmentaja: Heli Halava

Huomioitavaa:
Aikuisia ei vakuuteta seuran puolesta. Ota tarvittaessa oma urheiluvakuutus.

Yhteystiedot
Kira Kytölä
kira.kytola(at)esboif.fi

Kilpavalmennus

Aktiivinen kilpailuryhmä tähtää SM kisoihin. Ryhmästä saa lisätietoa suoraan valmentajalta, Auli Marttiselta.

Harjoitusmaksut
4 harjoitusta viikossa 650€/vuosi
3 harjoitusta viikossa 600€/vuosi
sis. harjoitus ja kilpailukauden ohjelmoinnin

Vuosimaksun voit maksaa kätevästi 3. erässä, lokakuussa, tammikuussa ja huhtikuussa.
Hintoihin sisältyy lisenssi, valmennus, osallistuminen seuran omiin sekä NÅID-, SFI- ja SM-kisoihin.
Seuran jäsenmaksu on 20,00€, ja laskutetaan aina erikseen.

Seuran verryttely- ja kilpailuasut Intersport Suomenojalta seurahinnoin.

Aikuisurheilu
Suomen Aikuisurheilullitto (SAUL ry) vastaa yli 30-vuotiaiden aikuisten kilpailu ja koulutustoiminnasta. Aikuisurheilijoilla on mm. oma kansallinen kilpailukalenteri ja mestaruuskilpailut. Tutustu SAUL ry:n toimintaan heidän kotisivuillaan ja kilpailukalenteriin sivuilla.

Yhteystiedot:
Auli Marttinen
Valmentaja
0451344463
marttinen.auli(at)gmail.com