Kuntopiiri

KUNTOPIIRI
2025-2026
ILMOITTAUTUMINEN ON NYT AUKI 👇

Kuntopiiri on tarkoitettu Esbo IF jäsenille ja muille kuntoilijoille. Kuntopiiri soveltuu 12 vuotiaille ja siitä vanhemmille nuorille ja aikuisille. Kuntopiirissä syke nousee ja kunto kasvaa. Kuntopiiri on tarkoitettu erityisesti parantamaan tukilihaksia sekä yleistä fyysistä suoritustasoa. Tuntiteema vaihtelee viikoittain. Kuntopiirissä teemme mm. lihasvoimaharjoituksia, keskivartalonliikkeitä, hyppelyä ja liikkuvuusharjoitteita.

KAUSI: Syyskausi 26.9 – 12.12.2025 ja kevätkausi 9.1 – 24.4.2026

HUOM! 3.4.2026 ei ole Kuntopiiriä!

Perjantaisin klo 17.30-18.30
Harjoitustila: Ymmerstan koulu
Hinta 100 euroa. Syys- ja kevätkausi voidaan maksaa erikseen. 
– Ilmoittautuminen ja maksut Suomisportin kautta
– Osallistumisen voi maksaa myös liikuntaeduilla, ohjeet täällä.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Huom! Osallistujia ei vakuuteta seuran puolesta. Ota tarvittaessa oman urheiluvakuutus.


Valmentaja: Jenny Vuonoranta

Kuntopiirissä ei ole yhteistä lämmittelyä, joten tee itsenäinen lämmittely ennen harjoituksen alkua.

Lisätiedot: kansli(at)esboif.fi