Målgrupp - Nya motionslöpare

Målsättning

Att lära sig löpa på rätt sätt och att få stöd för att börja/fortsätta med motionslöpning

Längd och innehåll

Löpskolorna är avsedda för alla som är intresserade av att börja löpa. Tidigare erfarenhet är inget måste. Varje träningskväll i löpskolan innehåller en föreläsning och en träning med samma tema. Under skolans gång får du information om hur man kan börja träna, rätt sorts löpträning, löpteknik, muskelkonditionsträning mm.

Löpskolan ordnas under sex tisdagar i Alberga Idrottspark (Veräjäellonkatu 17) kl 18:30-20:00. Vi börjar med en föreläsning i Stadions mötesutrymme. Ingången är bakom läktaren. Löpskolans tränare möter er vid dörren. Välkomna!

Datum: 10.4, 17.4, 24.4, 8.5, 15.5, 22.5.2018

Löpskolans pris: 75€

Ledare Jenny Vuonoranta och Elina Kari

Anmälningar

Till löpskolans pris hör även gratis deltagande till Kvällsloppet fredagen den 4.5 och i Kurrerundan, torsdagen den 18.5.2018 i Grankulla.