Vuxenidrottsgrupper

Hobbygrupp

Upptäck hur roligt det kan vara att utöva friidrott som vuxen. Deltagande kräver inga förkunskaper eller speciella erfarenheter. Vuxna i alla åldrar och nivåer är välkomna!

Träningsgrupp

Träningsgruppen för vuxna passar för aktivt tränande som vill träna och tävla målmedvetet. Gruppen tränar friidrottens grenar mångsidigt.

Tävlingsgrupp

Tävlingsgruppens idrottare tränar aktivt inför FM-tävlingar. Mera information om gruppens verksamhet fås av tränaren Auli Marttinen.

HOBBYGRUPP

ANMÄL DIG HÄR

Träningsgrupp

SÄSONG 2020-2021

5.10.2020 – 30.9.2021

Pris fr.o.m. 1.10:
3 träningar per vecka 500€
2 träningar per vecka 450€
1 träning per vecka 300€
Kan betalas i 3 rater (oktober, januari och april)
Till priset tilläggs en medlemsavgift på 20€, som faktureras skilt.

Träningschema:
Under varje träning tränas mångsidigt grundmotorik, koordination, grenspecifika rörelsemönster och olika friidrottsgrenar. Vi strävar till att träna samma grengrupp under träningar som följer efter varandra. 

Några saker att ta i beaktande: 

  • Esbo IF försäkrar inte deltagarna. Du kan själv skriva en personlig idrottförsäkring om din hemförsäkring är för smal. 
  • Värm upp självständigt under ca. 10min före träningarna.
  • Ta med dej en drickaflaska

Vid frågor, kontakta
Salla Parviainen
sallaparviainen(at)icloud.com
0505562903

TRÄNINGSGRUPP
&
TÄVLINGSGRUPP

ANMÄL DIG HÄR

TRÄNINGSGRUPP

Träningsgruppen för vuxna passar för aktivt tränande som vill träna och tävla målmedvetet. Gruppen tränar friidrottens grenar mångsidigt.

Gruppens verksamhet börjar måndagen den 24.5!

Träningsavgifter
2 träningar per vecka 500€/år
1 träning per vecka 390€/år
– Kan betalas i 3 rater (oktober, januari och april)
– I priset ingår: licens, deltagande i föreningens egna och NÅID-, SFI- och FM-tävlingar.
Obs! Till priset tilläggs en medlemsavgift på 20€, som faktureras skilt.

Tränare: Heli Halava

Obs!
Esbo IF försäkrar inte deltagarna. Du kan själv skriva en personlig idrottförsäkring om din hemförsäkring är för smal. 

Kontaktuppgifter
Vilma Sydänlammi
050 352 2722
vilma.sydanlammi(at)esboif.fi

Tävlingsgrupp

Tävlingsgruppens idrottare tränar aktivt inför FM-tävlingar. Mera information om gruppens verksamhet fås av tränaren Auli Marttinen.

Träningsavgift
4 träningar per vecka 650€/år
3 träningar per vecka 600€/år
Inneh. träning och programmering

Kan betalas i 3 rater, i oktober, januari och april.
Esbo IFs medlemsavgift är 20€ och den betalas skilt.
I priset ingår: licens, deltagande i föreningens egna och NÅID-, SFI- och FM-tävlingar.

Vuxenfriidrott
Suomen aikuisurheiluliitto (Saul ry) ansvarar för över 30 åringars tränings- och tävlingsverksamhet. Vuxenidrottare har bl.a. sin egna nationella tävlingskalender och mästerskapstävlingar. Mera info hittas på deras hemsida: saul.fi

Vid frågor, kontakta:
Auli Marttinen
Tränare
0451344463
marttinen.auli(at)gmail.com