Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita juoksuharrastuksen aloittamisesta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Juoksukoulun jokainen kerta sisältää luennon ja aiheeseen liittyvän harjoituksen. Koulun aikana saat tietoa oikeanlaisesta juoksuharjoittelusta ja sen aloittamisesta, juoksutekniikasta, lihaskuntoharjoittelusta jne. Juoksukoulu järjestetään neljänä peräkkäisenä keskiviikkona. Juoksukoulun järjestää Esbo IF urheiluseura. Leppävaaran urheilupuiston kahvilassa (veräjäpellonkatu 17) klo 18.00- 19.30

Kurssi 1: 4.4- 25.4.2012
Kurssi 2: 2.5- 23.5.2012
Kurssi 3: 30.5- 20.6.2012

 
Ilmoittautuminen juoksukouluun

Joukkue, yritys, yhteisö haluatko oman juoksukoulun? Ota yhteyttä:

Atte.pettinen(a)esboif.fi, 0400807285
oki.vuonoranta(a)esboif.fi, 050 4359912
maraton(a)esboif.fi

Juoksukoulu Espoo